Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда чувства обиды на родителей буквально давят изнутри. Иногда кажется, что это нечто необратимое, что нельзя изменить или исправить. Но правда в том, что простить – возможно, даже если кажется, что рана слишком глубока. Сегодня я поделюсь с тобой несколькими шагами, которые могут помочь тебе пройти этот путь прощения и обрести внутреннее спокойствие. 1. Осознать свои эмоции Первый важный шаг – это признать, что ты чувствуешь обиду. Да-да, именно так! Не стоит пытаться заглушить эти чувства или делать вид, что их нет. Попробуй записать все, что тебя беспокоит, на бумаге...

Работа с обидами на родителей – очень сложный, долгий и непростой процесс. В результате такой работы важно прийти к принятию, что наше ожидание того, что родители нас полюбят ТОГДА в детстве - иррационально и неосуществимо. И здесь необходимо приблизиться к некоему смирению с тем, что уже произошло и неисправимо. И тут, как в случае любой необратимости в жизни, важно пройти через стадии горевания - отгоревать то, что невозможно изменить и принять это, распрощаться с иллюзиями. Прошлое не изменить и оно было для нас максимально подходящим, даже если ужасным...