Депрессия - серьёзное психическое расстройство, это болезнь, и если ваш близкий человек страдает от неё, ему необходимо срочно оказать помощь. Но как же помочь человеку справиться с депрессией и самому не оказаться в этом состоянии? 1.ПРОЯВЛЯЙТЕ ТЕРПЕНИЕ Важно понимать, что поведение человека, находящегося в депрессии, сильно отличается от его поведения в обычной жизни. Проявите выдержку и будьте терпеливы, иначе вам не добиться результатов и не "достучаться" до человека. 2.УДЕЛЯЙТЕ ВНИМАНИЕ, НО НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙТЕ Мало кому понравится, когда его не оставляют наедине с собой круглые сутки...

При депрессии учащаются мысли о том, что как будто в будущем перспектив нет, все плохо, хочется спать и есть сладости, «запить», хочется из дома не выходить и ни с кем не общаться. То есть депрессия – это плохое настроение на протяжении долгого времени. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм. Как помочь себе при депрессии? Как помочь человеку в депрессии? Назвала 5 причин и 5 решений для депрессии...