Депрессия - серьёзное психическое расстройство, это болезнь, и если ваш близкий человек страдает от неё, ему необходимо срочно оказать помощь. Но как же помочь человеку справиться с депрессией и самому не оказаться в этом состоянии? 1.ПРОЯВЛЯЙТЕ ТЕРПЕНИЕ Важно понимать, что поведение человека, находящегося в депрессии, сильно отличается от его поведения в обычной жизни. Проявите выдержку и будьте терпеливы, иначе вам не добиться результатов и не "достучаться" до человека. 2.УДЕЛЯЙТЕ ВНИМАНИЕ, НО НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙТЕ Мало кому понравится, когда его не оставляют наедине с собой круглые сутки...

Если вы считаете, что правильный ответ на вопрос «Как самостоятельно выйти из депрессии?» — это «Никак», то вы правы. Депрессия — опасное заболевание, и больному требуется врачебная помощь, выйти из депрессии самостоятельно удается очень малому числу людей, и лучше рассчитывать на докторов. Но проблема в том, что «депрессией» называют громадное количество ситуаций — от легкой депрессии до ряда тревожных состояний, которые могут вылиться в тяжелое психическое заболевание. Наш мозг химически реагирует...