Блог психолога Елены Король. Затяжная депрессия – это серьезное состояние, которое требует внимания и профессионального вмешательства. Это не просто плохое настроение или временное уныние. Люди, страдающие затяжной депрессией, испытывают хроническое чувство усталости, потерю интереса к жизни и трудности в отношениях с окружающими. Важно понимать, что это не слабость и не капризы. Это реальное заболевание, которое можно и нужно лечить. Что такое затяжная депрессия? Затяжная депрессия, или дистимия – это хроническое депрессивное расстройство, которое может длиться месяцами и годами...

При депрессии учащаются мысли о том, что как будто в будущем перспектив нет, все плохо, хочется спать и есть сладости, «запить», хочется из дома не выходить и ни с кем не общаться. То есть депрессия – это плохое настроение на протяжении долгого времени. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм. Как помочь себе при депрессии? Как помочь человеку в депрессии? Назвала 5 причин и 5 решений для депрессии...