Как выйти из созависимых отношений и не остаться в одиночестве
Мы всё делали вместе. Планировали покупки, обсуждали мелочи, ругались и мирились. Я засыпала с мыслями о нём и просыпалась с тревогой — что сегодня будет с его настроением. А потом всё закончилось. И вроде бы я сама ушла. Правильно. Но стало так пусто, будто меня выдернули из самой себя. Как жить теперь — непонятно. Как будто до этого я жила его жизнью, а своей — не было. Созависимость — это не любовь. Это симбиоз, где один живёт чувствами и потребностями другого. Когда важно не то, что вы сами чувствуете, а как он отреагирует...
513 читали · 1 день назад
Проблема не зайти, а выйти из отношений с деструктивным партнёром
Многие думают, что самое опасное — это вступить в токсичные, разрушительные отношения. Что стоит один раз не заметить тревожные сигналы — и ты уже внутри. Но правда в другом. Настоящая трудность — не зайти. А выйти. Потому что деструктивные отношения создают парадокс: чем больнее, тем сложнее уйти. Чем очевиднее разрушение — тем больше внутреннего паралича. И если вы когда-то застревали в подобной связи, то знаете: это не про слабость. Это про очень тонкие психологические ловушки, которые сложно увидеть изнутри...