Прежде чем мы рассмотрим, как восстановить нервную систему после длительного стресса, установим суть его влияния на НС. Так, сильное стрессовое воздействие на нервы и целостную систему провоцирует невроз, апатию, депрессивные расстройства. В результате потрясения нервные клетки разрушаются, усиливается активность головного мозга, эндокринная система продуцирует много гормонов, ответственных за регуляцию психического напряжения. Учитывая силу воздействия стресса на нервную систему и организм в целом, ему приходится переходить в режим экономии...

Длительный стресс оказывает разрушительное воздействие на организм человека, особенно на нервную систему. Постоянное напряжение приводит к ухудшению самочувствия, снижению иммунитета, нарушению сна и психоэмоциональному истощению. Важно своевременно принимать меры для восстановления нервной системы. Вопрос, как восстановить нервную систему после длительного стресса, актуален для многих, кто сталкивался с затяжными напряженными ситуациями. Стресс активирует «боевую готовность» организма, что полезно...