Что значит владеть собой? Это не подавление эмоций, а умение управлять ими и выбирать своё состояние. Психологическая статья с примерами и поддержкой. История одной успешной женщины. Она была доброй, отзывчивой, успешной. Всегда готова помочь, поддержать, улыбнуться. Снаружи её жизнь выглядела очень цельной. Но иногда что-то прорывалось наружу — и тогда она становилась злой, резкой, несдержанной. После таких моментов накатывали волны вины и стыда: Зачем я так сказала? Почему не смогла сдержаться? Эти состояния причиняли ей много боли...