Депрессия – это серьезное психическое расстройство, которое влияет на эмоциональное и физическое состояние человека. Одной из основных характеристик депрессии являются когнитивные искажения, которые существенно влияют на мышление и восприятие окружающего мира. В данной статье мы рассмотрим наиболее распространенные когнитивные искажения при депрессии и их влияние на жизнь человека. Первым когнитивным искажением, связанным с депрессией, является черно-белое мышление. Люди, страдающие от депрессии, склонны видеть мир только в крайне негативных тонах, не учитывая все промежуточные оттенки...

Когда кто-то впадает в депрессию, то тяжело не только самому человеку, но и тем, кто рядом. Трудно видеть близкого человека в таком состоянии и очень хочется помочь, особенно когда это ваш партнер, член семьи или лучший друг. Прежде всего нам нужно разобраться с чем мы имеем дело. Для начала нужно знать главные признаки этого состояния: Помочь облегчить состояние близкого человека возможно, для этого нужно: Он сам хотел бы радоваться жизни, но банально не может. Можно ненавязчиво попросить его помощи в каких-то обыденных делах, так вы потихоньку поможете ему вернуться в реальность...