Не общаться с бывшим 30 дней. Это значит не звонить ему, не писать смс, не общаться в социальных сетях, не отвечать на его звонки и сообщения. Ваша цель не в том чтобы вас совсем забыли, а в том что бы забыть все свои негативные эмоции. Если вы не будете общаться 30 дней, это позволит вашему бывшему отпустить любые эмоции, связанные с ошибками прошлого, и, следовательно, есть шанс начать все с чистого листа. Если вы случайно увидите бывшего на улице, не задерживайте. Пройдите мимо, улыбнитесь, скажите: «Привет» и идите дальше...

Вернуть девушку таким способом тоже можно Друзья мои! Я практикующий психолог, который стесняется своей писанины, а потому прикрывается именем дедушки, а фамилией соседа. Что поделать (мысленно развожу руками): усы у меня уже достаточно жеманные, костюм элегантен, но привлекать к себе внимание, даже как мини-писатель (смеется великолепным волжским баритоном: ай да Филипп Егорович, ну и шутник) пока не хочу. Впрочем, это не помешает мне открывать вам тайны о психологии мужчин и женщин, об отношениях между ними, о реальных причинах ссор и недопониманий...