Агрессия – одна из самых пугающих и непредсказуемых особенностей нашей психики. Главный психиатр нашей клиники Василий Шуров рассказывает, как работают механизмы агрессии, какой она бывает, по каким причинам появляется – и как научиться ее контролировать...

Внутри каждого человека идет борьба злого волка с добрым. Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь. Индийская пословица Меня зовут Татьяна Панова. Я психолог, специалист по управлению гневом. Я исследую эту тему уже более 8 лет, являюсь автором курса по управлению гневом, а здесь делюсь с вами интересной информацией на тему психологии гнева и не только. Часто мы руководствуемся пищевыми привычками своей семьи и недооцениваем как сильно еда влияет на наше эмоциональное состояние. Сегодня я расскажу...