15,9 тыс читали · 2 года назад
Как успокоиться и просто начать жить?
Мне 43 года, замужем всю жизнь, двое прекрасных детей, всю жизнь я иду к намеченным целям, будь то рождения ребенка или топ-позиция в работе. Сейчас я достигла, казалось бы, того, о чем даже и мечтать не могла: у меня прекрасная семья, отличная новая квартира, водитель с авто, отличная з/п даже по меркам столицы... Но! Я живу в состоянии постоянной ничем не объяснимой тревоги, дикий, нереальный страх за детей, постоянное ощущение, что я не профессиональна в работе и скоро-скоро все поймут, и я все это потеряю...
Как успокоиться и начать жить . Учимся быть нейтральным к результату
Учимся быть безразличными к результату С точки зрения @забылакого безразличие к результату означает состояние, когда ты целиком сосредотачиваешься на действиях, ведущих к цели, а прогресс, которого при этом добиваешься, тебя уже не волнует.  Допустим, ваша цель - хорошая физическая форма. Тогда вам должно быть в радость заниматься в тренажерном зале, даже если вы не замечаете в себе никаких улучшений. В этом смысле вы безразличны к результату, поскольку вам доставляет удовольствие сам процесс. В...