Как часто нам хочется выкинуть из головы, приносящие нам боль, воспоминания? Хотелось бы иметь функцию, как у робота, нажал кнопку и все прошло. Стерто и ничего не беспокоит. Но любая ситуация в жизни это наш опыт и если бы у нас была функция «стереть», она приносила нам только разочарования...

Обиды — это якоря, которые тянут вас назад, заставляя снова и снова переживать прошлое. Но, при желании, от них можно освободиться ❤️ 1. Понять, почему обида держится Обида — это замороженная боль, смешанная с неоправданными ожиданиями. Она не исчезает, потому что:  💥Вы не дали себе права на гнев («Надо прощать, злиться плохо»).  💥Ждёте исправления ситуации («Они должны извиниться!»).  💥Подпитываете её мыслями (прокручиваете в голове снова и снова).  👉 Осознайте, что пока вы держите обиду, вы отдаете свою силу тому, кто вас ранил...