Техника используется для того, чтобы убрать эмоциональную привязанность к человеку. 1 шаг. Определить, кого вы собираетесь "отсушить". Необходимо визуализировать образ этого человека в том пространстве, где вы находитесь. Представить его. 2 шаг. Визуализируйте вашу эмоциональную связь с этим человеком. Она может быть в виде нитей, которые вас связывают или цепей. Может быть какой-то другой образ. Необходимо ощутить эту связь и визуализировать её как что-то материальное. Должна нарисоваться картинка, образ, этого человека и вашей эмоциональной связи с ним...

Обычно слова «я привязана» мы говорим с позитивной окраской. При этом «я зависима» — с негативной. Проблема привязанности в том, что эти понятия идентичны. Как объяснить эмоциональную привязанность и как от нее избавиться, рассказывает основатель Академии пробуждающего коучинга Мария Денисова. Что такое привязанность Женщина начинает зависеть от тех эмоций, которые получает от мужчины точно так же, как многие люди впадают в зависимость от алкоголя, наркотиков, занимаются думскроллингом или азартными играми...