Часть главы из книги Вячеслава Маковича "Ты. Пошаговое руководство по пониманию, управлению и развитию" Правило 1. Нет человека, предназначенного судьбой или кем-то ещё. Нужно найти подходящего (соответствующего ценностям, целям, психотипу, интересам, внешности) и вкладываться. Как выбирать подходящего: — Выбирать из большого количества кандидатов. Для этого важно иметь большой круг общения в среде целевых для тебя людей. — Выбирать ради определённого будущего, а не из-за какого-то прошлого. — Выбирая, оценивать общение с другими, особенно с близкими людьми...

Мы часто слышим, что книги меняют жизнь. Но знали ли вы, что с их помощью можно переписать свои сценарии отношений, выйти из токсичных циклов и научиться выстраивать здоровые границы? Библиотерапия — это направление арт-терапии, где чтение становится инструментом самопознания и психологической работы. В сочетании с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ) она помогает менять мышление, распознавать манипуляции и выбирать партнеров, которые вас уважают. Многие женщины, выросшие в дисфункциональных семьях,...