🤓Стресс влияет на всё в нашем организме, особенно на ЖКТ и эндокринную систему. 👉Гормон стресса - кортизол - нарушает выработку остальных гормонов, в частности щитовидной железы и половых: могут повыситься эстрогены, пролактин, а прогестерон, напротив, снижается. ✅Также очень важно заботиться о состоянии ЖКТ, от этого будет напрямую зависеть поступление питательных веществ в клетки и ткани, отсутствие патогенов, воспаления в организме и выработка гормонов. Вследствие стресса в первую очередь на ЖКТ начинает влиять активность вегетативной системы...

Многие из нас перед ответственным мероприятием испытывают учащенное дыхание или  сердцебиение,  послабление стула или боли в животе, изменение цвета кожи, но является ли этой патологией? Следует сказать, что подобные проявления являются нормальной реакцией нашего организма на стресс, если они непродолжительные и не имеют системный характер. Организм человека в процессе эволюции научился адаптироваться и справляться со стрессом. Стресс, как и любой неблагоприятный фактор, запускает ответную защитную...