Современный ритм жизни, хронические перегрузки и эмоциональные потрясения оказывают серьезное влияние на наш организм. Одним из самых уязвимых органов в условиях стресса является кишечник, который не только отвечает за пищеварение, но и выполняет критически важные функции в иммунной системе и обмене веществ. Учёные все чаще говорят о кишечнике как о «втором мозге» из-за его сложной нервной сети и тесной связи с центральной нервной системой. В этой статье мы подробно разберем, как стресс влияет на микрофлору кишечника, какие последствия это может вызвать и как восстановить баланс...

Стресс — это не только про настроение. Напряжённый ритм жизни, эмоциональные перегрузки и хроническая тревожность могут отразиться на здоровье гораздо глубже, чем кажется. Особенно часто страдает желудочно-кишечный тракт. Боли в животе, вздутие, тяжесть, нарушение стула — всё это может быть не следствием неправильного питания, а реакцией организма на психологическую нагрузку. Разбираемся, как стресс влияет на кишечник, какие сигналы нельзя игнорировать и когда стоит пройти обследование. Желудочно-кишечный тракт и мозг тесно связаны через ось "кишечник — мозг"...