В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...

🤰Каждая современная женщина хотя бы раз испытывала сердцебиение, потливость, ком в горле, постоянное беспокойство и навязчивые мысли. Так проявляется состояние тревожности. По данным ВОЗ до 23% женщин страдают от клинической тревожности в течение жизни; до 40% женщин сталкиваются с проявлениями тревоги, возникающих от волнения при совмещении карьеры и личных отношений; 58% сообщают о высоком уровне стресса в повседневных условиях. Почему женщины более подвержены тревожным состояниям и как с этим справляться? 👱‍♀️Природа женской тревожности связана с особенностями гормональной системы...