Представьте: вы с утра чувствуете тяжесть в груди. Никаких признаков простуды, температуры нет. Вы проходите обследование — врачи не находят физических причин. А через неделю вы понимаете: всё началось в тот момент, когда узнали, что ваш проект могут закрыть. Или: у вас хронические головные боли. Вы пьёте таблетки, но облегчение ненадолго. А потом замечаете: чаще всего боль появляется после разговора с начальником. Это не совпадение. Это тело говорит то, что вы молчите. Мы привыкли думать, что болезни — это либо вирусы, либо гены, либо возраст...

Есть афоризм - «все болезни от нервов, только сифилис от любви». И в нём есть доля истины. Термин стресс (от англ. stress– напряжение, давление, нажим) в медицине использован впервые в 1936 году канадским физиологом Гансом Селье. Работая в университетской клинике, ученый обратил внимание, что первые симптомы различных инфекционных заболеваний имели ряд общих симптомов. В дальнейшем, наблюдения и исследования развились в учение об "адаптационном синдроме" Что же такое стресс? Это реакция организма...