В этом году я выступила в качестве эксперта для 25+ статей в СМИ, посвященных вопросам психологии. Последние публикации в преддверии нового года были посвящены целеполаганию и тому, как правильно формулировать цели для их достижения без лишнего стресса. Собрала ниже ключевые пункты, которые помогут вам уверенно начать 2025 год. Freepic. Free licence Цели должны быть сформулированы по SMART (то есть быть конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными по времени). Формулируя цель в "общих словах", мы рискуем получить результат, который не ожидаем...