Люди, которые говорят, что в старину у крестьян не бывало депрессий из-за тяжелого труда, не совсем правы: наверняка депрессия настигала и в поле или в коровнике, иначе не было бы создано так много грустных народных песен. Но в наше время депрессия стала привычным заболеванием, при этом под этим терминам подразумевают как серьезные органические поражения мозга, так и просто невозможность радоваться жизни. Как справиться с депрессией и стрессом самостоятельно? Это реально. Обратитесь к врачу Нет,...

В мире, где стресс стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, важно понимать, как справляться с ним, чтобы не дать ему взять верх. Взглянем на это вместе с опытным специалистом по работе с депрессиями и разберемся, как управлять своими эмоциями и восстановить гармонию. Стресс: Больше, чем Просто Плохое Настроение Специалисты подчеркивает, что стресс - это не просто плохое настроение или временная неудобная ситуация. Это комплексный феномен, воздействующий на наше физическое и эмоциональное благополучие...