«Парадокс современности в том, что мы боимся смерти, но каждый день убиваем жизнь, тратя ее на ненужную суету, избыточную информацию, страхи о будущем, пережевывание прошлого. Осознавать текущий момент нам мешает тревожность, ставшая эпидемией XXI века» Тревожность – это эмоциональный дискомфорт, который связан с ожиданием и предчувствием неприятных переживаний или опасности. Порой, даже если всё вокруг хорошо и благополучно, человек может испытывать ощущение предстоящей беды, испытывать дискомфорт во всех своих действиях...

Замечали, что ваш подросток стал замкнутым, раздражительным или постоянно беспокоится по пустякам? Не знаете, как поддержать, когда он отдаляется и говорит «у меня все нормально», хотя видно, что это не так? В этой статье вы найдете не только признаки подростковой тревожности, но и конкретные шаги, как стать опорой для ребенка в этот сложный период. «Почему мой ребенок постоянно тревожится?» — этот вопрос задают многие родители. Подростковая тревожность — не каприз и не манипуляция. Это реальное состояние, с которым сталкивается каждый пятый подросток по данным ВОЗ...