​​✔️4 ситуации, в которых вы можете смело сказать «нет» Умение вовремя отказаться и ответить «нет» — это целое искусство, которому нередко приходится учиться. Ведь каждый в жизни сталкивается с ситуациями, когда сказать «нет» просто необходимо. ▪️ Нет, когда внутри вас всё протестует. Но вы привычно говорите «да», чтобы сделать приятное. Постоянно давить в себе «не хочу» — путь к психосоматическим заболеваниям. Берегите себя. ▪️ Нет, когда понимаете, что вам неоткуда взять на это время. Это особенно свойственно фрилансерам: набрать задач и продолжать мониторить потенциальные проекты. И хватать все, что прилетает, понимая, что сна и выходных вам не видать...

Каждый из нас и не единожды находился в таком положении, когда приходилось делать то, что не хочется, просто потому, что не получилось сказать "нет". Мы боимся обидеть, боимся быть плохими, берем на себя больше, чем считаем нужным и проводим время не так, как хотелось бы. Жизнь - это не то, что мы о ней думаем и мечтаем, а то, что мы делаем. Какие действия мы производим, так и протекает наша жизнь. Получается, для того, чтобы быть удовлетворенным своей жизнью, нам нужно делать то, что мы считаем нужным...