На свете нет человека, который бы никогда не испытывал одиночества. Это чувство может быть очень тяжелым, особенно если вызвано смертью близкого, болезнью, потерей работы или развода. Перейдем к сути. Не вините себя! Ощущение вины только усугубит ситуацию, заставит вас чувствовать себя ни на что не способным. Множество причин и событий привели вас к этому состоянию. Да, вы не смогли предотвратить ситуацию Получайте удовольствие от простых вещей. Это может быть что угодно: любимая еда, книга, телевизионное шоу, общение с питомцем...

Иногда бывают такие периоды, когда вам приходится остаться наедине с собой. Друзья и родные заняты, не с кем поговорить или сходите куда-то. Однако, это не значит, что теперь вы обязаны тосковать от одиночества, лучше провести это время с пользой для себя. Планируйте Время, которое вы проведете наедине с собой идеально для планирования. Это лучший момент, чтобы расставить приоритеты в своей жизни и расписать шаги к достижению целей. Продумайте ваши пути как можно тщательнее, представьте, что будет, когда вы добьетесь задуманного...