Большинство людей воспринимают стресс как нечто негативное, что нужно минимизировать или полностью исключить из жизни. Мы избегаем неприятных разговоров, откладываем сложные решения, стараемся не сталкиваться с конфликтами. Но что, если стресс – это не враг, а инструмент для роста? Я хорошо помню, как в университете откладывал разговор с преподавателем из-за того, что затягивал написание диплома. Каждый день я переживал из-за этого, но ничего не предпринимал. Итог – ещё большее напряжение, которое фоном присутствовало в моей жизни...

Мы привыкли относиться к стрессу как к однозначно негативному явлению. Это и не удивительно, ведь долгое время основной акцент в исследованиях делался на выявление негативных последствий стресса.⠀ Но исследования проводимые в последнее время, ставят целью рассмотреть и другую сторону стресса - положительную. И получаемые результаты позволяют нам по новому взглянуть на стресс и дают возможность использовать данную реакцию по своему прямому назначению.⠀ Не вдаваясь в нудные подробности, вспомним лишь...