😇😡 Как сделать тревожно-избегающий тип привязанности более стабильным и надежным? Что не поможет: ⭕️ Просто встретить «того самого». ⭕️ Взять себя в руки. ⭕️ Ждать, пока само пройдет с возрастом. А что реально поможет: ✅ Понять, как работает твой тип и почему ты мечешься между «обними меня» и «отойди от меня». ✅ Стать более устойчивым(ой) и взрослым(ой) внутри. ✅ Потихоньку, без насилия над собой, перепрошить систему привязанности. ✅ Навести порядок в том бардаке, что творится внутри. ✅ Укрепить уверенность в себе. ✅ Научиться доверять другим. ✅ И — наконец-то — перестать тревожиться каждый раз, когда кто-то не отвечает 15 минут...

Знать, как проявлять привязанность, может быть нелегко, особенно когда это не приходит само собой, но когда вы заботитесь о ком-то, вы поймете это. Как бы мы ни любили и ни заботились о своих партнерах, не всегда легко понять, как проявить свою привязанность. Некоторые люди называют себя обидчивыми. Другим трудно дается близость. По сути, привязанность - это ваша нежность к кому-то. Вы можете знать, что неравнодушны к своему партнеру, но если не показывать этого, как он узнает? Отношения работают, когда оба партнера открыты и честны, даже в том, что, на ваш взгляд, очевидно...