Представьте себе, приходите вы к психологу, платите деньги и жалуетесь на то, что никак не можете собраться и сделать то, что надо, но очень не хочется, а он вам говорит – Ээээ, давайте прокачаем навык самодисциплины. - Ну, знаете ли что, - возмущаетесь вы, - я и без вас это знал, но можно как-то помочь мне без самодисциплины, - и уходите от такого психолога, потому что, ничего интересного в том, чтобы самодисциплинироваться нет, да и сложно это. Не продается такая идея, поэтому психолог едва ли...

Ужасно не люблю выражение «заставить себя». По моему убеждению, нельзя заставить себя — с собой можно только договориться. Ну, или обмануть — но это не лучший выход. Итак, как договориться с собой сделать что-то, что совершенно явно не хочется делать? И настолько же явно необходимо. Некоторое время назад я прочёл в блоге психолога Хайди Халворсон о трёх простых причинах, которые мешают нам что-то делать, и таких же (ну, почти) простых решениях этих проблем. И поскольку время показало, что решения (по крайней мере, мне) подходят — спешу поделиться ими...