📚 На днях купила книгу "Тренажер мозга. Как развить гибкость мышления за 40 дней". В ней собраны небольшие простые упражнения для мозга, основанные на современных научных исследованиях, которые помогут эффективнее использовать врожденные способности. ❓Зачем вообще мозгу подобные тренировки? Если постоянно выполнять однотипные задачи и, к примеру, бесконечно смотреть тв, то это приведет к ухудшению когнитивных способностей. Без новых нейронных связей начинается деградация. Даже слишком простые и одинаковые упражнения для тренировки мозга со временем теряют свою эффективность. ❗А прокачка навыков поможет активизировать работу мозга. Благодаря этому, постепенно меняется мышление, реакции, появляется способность эффективнее соображать и принимать другие решения в течение дня. Возможно, поменяется взгляд на какую-то застойную ситуацию и найдется решение, которые не находилось годами. Вообще люблю головоломки и подобные книги за научную информацию о работе организма человека. ✅Для справки. Когнитивные способности - мышление, пространственная ориентация, понимание, вычисление, обучение, речь, способность рассуждать.