Как расслабиться и успокоиться 🤗 Что мешает тебе заснуть: 💡 яркий экран гаджетов 💡 свет фонаря в окно

Находясь в гневе, обижаясь, человек может натворить много бед. - Принимать решения, - общаться с другими стоит исключительно в спокойном эмоциональном состоянии. Что же делать, когда эмоции зашкаливают, а промедление с принятием важного решения приведет к неприятностям? Конечно, успокоиться! И сделать это можно за несколько минут. Достаточно воспользоваться проверенной техникой. Необходимо лишь найти помещение, в котором отсутствуют посторонние звуки и можно принять горизонтальное положение...