Стресс — это не только эмоциональное состояние, но и физическая реакция организма, которая может проявляться в виде различных симптомов, включая боль в животе. Многие люди сталкиваются с дискомфортом в области живота, когда нервничают или переживают. В этой статье мы разберём, почему это происходит, и поделимся простыми способами облегчить состояние. Связь между мозгом и желудочно-кишечным трактом очень тесная. Это явление называют "осью мозг-кишечник". Когда вы испытываете стресс, ваш организм выделяет...

Наше тело говорит за нас. Скованные движения, поверхностное дыхание, напряжение и сжатие, которое происходит независимо от нашей воли. Порой, на любимую мелодию тело отзывается слабо, и даже при сильном желании увеличить амплитуду движения, тело сопротивляется, оно будто сковано какими-то рамками, стянуто веревками. Сдавленный живот. Какое бы движение вы не делали, первым непроизвольно напрягается именно он. Даже в положении сидя или лежа вы можете ощущать напряжение в животе. Понаблюдайте сейчас,...