Как простить человека, который по отношению к нам поступил несправедливо и даже подло, рассказал православный богослов, профессор Алексей Ильич Осипов. Алексей Ильич Осипов, богослов: Если человек поступил со мной плохо, то я имею право на справедливый гнев. И я, действительно, гневаюсь. И в то же время я ищу способы простить этого человека. Как это можно сделать? Я начинаю вспоминать о себе. Вернее, о тех моментах, где я был не прав, где я оболгал кого-то, где я по отношению к кому-то поступил неправильно...

Обида — одно из самых тяжелых и разрушительных чувств, с которым сталкивается человек. Она подобна яду, который мы пьем в надежде, что отравится кто-то другой. Мы прокручиваем в голове слова и поступки обидчика, снова и снова переживая боль, и верим, что таким образом наказываем его. Но на самом деле мы лишь глубже погружаемся в собственную темницу страданий. Древние мудрецы знали, что путь к свободе лежит через прощение. И один из самых сильных уроков на эту тему дал Будда. Прежде чем обратиться к мудрости Будды, важно понять, что происходит, когда мы не прощаем...