🧩 Обида — это не про слабость. Это про боль, которая до сих пор живёт в теле. Ты можешь говорить: «Я уже всё простил(а)». Но внутри всё равно: 📍 накатывает тяжесть, когда вспоминаешь 📍 обида звучит как внутренний диалог: «Вот тогда бы я…» 📍 ты закрываешься от человека или ситуации 📍 снова и снова проживаешь одно и то же — только в себе ⠀ 💡 Это значит, что обида ещё не прожита. И пока она живёт внутри, она съедает энергию, и не даёт двигаться дальше. Почему обида остаётся Потому что:...

Обида — это невыраженное требование. Обида возникает тогда, когда по ощущениям того, кто ее испытывает, нарушены личные границы, но по каким-то причинам нет возможности равнозначно ответить. Обида выражается чаще всего в поджатых губах, тяжелом взгляде, особенном тоне и отстраненном поведении. Это выглядит как застывшее состояние перед выплеском агрессии, только выплеска так и не происходит. При обиде могут быть следующие ощущения: Обида как привычная ответная реакция формируется в детстве. Ребенок...