6 УДИВИТЕЛЬНЫХ СПОСОБОВ ПРИНЯТЬ СВОИ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ Сегодня нормой является ожидание счастья или постоянная погоня за счастьем. У этого есть ужасное последствие: многие из нас чувствуют, что определённые отрицательные эмоции «неправильны». Все мы хотим обрести покой и радость в жизни. Но всегда быть счастливым ненужно и невозможно. Быть человеком означает испытывать множество эмоций на протяжении жизни. Вы позволяете себе испытывать неприятные эмоции и не считаете их неправильными или плохими?...

Эмоция - это индикатор, который показывает что можно, а что нельзя, как наши физиологические рефлексы на острое, горячее и т.д., только на психологическом уровне. Но так слаженно рефлексы работают при здоровой психике. Живя в мегаполисе с бешеным ритмом и с переизбытком информации, мы стали более раздражёнными, агрессивными и одинокими. Наша психика автоматически делает акцент на негативных эмоциях, так уж создала нас природа, чтобы мы выживали. В современном мире если мы начнем концентрироваться на негативе, то просто погрязнем в собственной никчемности...