5130 читали · 2 года назад
Как успевать все и не выгорать – 5 базовых правил, которые должен знать каждый
Учимся управлять временем и четко расставлять приоритеты вместе с экспертом. Современным девушкам мало одной роли – они стараются преуспевать в работе, создавать дома уют, успевать встречаться с друзьями и при этом заниматься своим здоровьем, тщательно следить за питанием, тренироваться и посещать мероприятия, которые расширяют кругозор. Как все это совмещать, когда темп жизни постоянно растет в геометрической прогрессии? О базовых правилах современного тайм-менеджмента рассказала специалист по личному планированию, эксперт сервиса Календарь Mail...
2129 читали · 5 месяцев назад
Как выстроить свой график, чтобы всё успевать?
Многим знакома фраза «Я ничего не успеваю, всё решить невозможно». Как же сделать так, чтобы охватить все сферы – уделить время работе, семье, учёбе, наполнить жизнь разными красками. Поговорим об инструментах, которые помогут соблюсти баланс между семьёй и реализацией. Уже многие сталкивались с таким понятием, как «Колесо баланса». Эта методика позволяет оценить сколько энергии вы тратите на ту или иную сферу жизни, а также помогает достигнуть баланса, правильно расставить приоритеты. На примере конкретных сфер разберем, как структурировать своё время, чтобы все успевать...