Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, требующими от нас умения успешно пережить очередной кризис. Как развить стрессоустойчивость? Об этом сегодня и поговорим с клиническим психологом Екатериной Клименко. Стрессоустойчивость — это способность человека пережить кризисную ситуацию, не усугубляя ее. Это не означает решить проблему или согласиться с ней, но принять случившееся, выстоять и не сломаться. Главный вопрос — как воспитать стрессоустойчивость среди своих качеств. Разберем детально...

Как повысить устойчивость к стрессу, Стрессоустойчивость, управление стрессом, борьба со стрессом Как повысить устойчивость к стрессу: Найди свой путь к спокойствию Стресс – часть современной жизни. Избежать его полностью невозможно. Но можно научиться с ним справляться. Устойчивость к стрессу – важный навык. Он помогает сохранять здоровье и хорошее настроение. Как же ее повысить? Как повысить устойчивость к стрессу, Стрессоустойчивость, управление стрессом, борьба со стрессом Что такое устойчивость к стрессу? Это способность адаптироваться к трудным ситуациям...