Кризисные ситуации и вызовы, отчаяние и бессилие. Лучше в таких запросах работает понимающая психотерапия. Что это за направление и как оно работает? Рассказал Олег Шведовский – кандидат психологических наук, практикующий психотерапевт, ученик и партнер по обучению ППТ Ф.Е. Василюка, супервизор в подходе Понимающей психотерапии. Олег Шведовский разработал авторские программы «Понимающая психотерапия: практические методы работы с глубинными переживаниями» в МИП. Программа «Понимающая психотерапия:...

Когда мир кажется слишком хрупким, а сердце бьётся в такт тревоге... Люди с повышенной тревожностью знают эту боль неопределённости особенно остро. Их сердца — будто натянутые струны, дрожащие от малейшего дуновения ветра перемен. Так хочется найти опору в предсказуемости, но жизнь, увы, полна неожиданных поворотов. Каждое новое событие, каждый неясный завтрашний день вызывает тоскливое беспокойство или раздражение, которое так трудно сдержать. И чем больше мы пытаемся контролировать ситуацию, тем сильнее становится это изматывающее напряжение...