Прежде, чем пытаться избавиться от тревожности, стоит определить точные причины, из-за которых появляется. Это повлияет на тактику действий. Уровень тревожности у пожилых людей может расти в связи с социальной дезадаптацией: человек меньше выходит на улицу, реже общается, получает меньше информации, не может контролировать свою жизнь, жизнь близких как раньше, и это тревожит его. Другая возможная проблема — возрастные изменения характера, из-за которых появляется апатия, подавленность. Тревога в этом случае — один из спутников стресса или депрессии...

🌟 Как справиться с тревожностью: практические советы 🌟 Тревожность — это чувство, знакомое многим из нас. Иногда она может быть полезной, но чаще всего мешает наслаждаться жизнью. Вот несколько практических советов, которые помогут вам справиться с тревожностью: Также помните, что каждый из нас уникален, и что работает для одного, может не сработать для другого. Ищите подходящие именно вам способы, и не забывайте заботиться о себе! 💖 Какой из этих советов вы готовы попробовать? 😊 🌈 Продолжение: Как справиться с тревожностью 🌈 Как мы уже обсудили, тревожность — это распространенное чувство, и оно может быть особенно сложно в нашем быстром и непредсказуемом мире...