Как понять, что у меня выгорание?
Каждое утро начинается с одного и того же усилия. Нужно заставить себя встать, одеться, выйти из дома. Работа не приносит ничего, кроме усталости, а выходные проходят в попытках восстановиться, которых всегда недостаточно. Раньше были дела, которые хотелось делать, люди, с которыми хотелось встречаться. Теперь есть только долг, обязанность и чувство, что внутри пустота. Такое состояние многие принимают за временную усталость, лень, слабость. Но это синдром эмоционального выгорания, который Всемирная...