В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...

Как возникает стресс. Стресс - это неотъемлемое, я бы даже отметил - обязательная часть современного человека в его жизни. Каждый человек старается разными способами уменьшить количество стресса, из воздействующих на нас факторов из окружающей среды, и старается уметь это контролировать. Однако, чем больше вещей человек старается взять под свой контроль, тем с большим сопротивлением от внешней окружающей среды он сталкивается и создаётся стресс. Состояние человека ухудшается, появляется апатия, депрессия,...