После расставания или развода, особенно если они произошли по инициативе партнера, человек нередко понимает, что его #самооценка существенно снизилась. Он может считать себя неинтересным, непривлекательным, может бояться навсегда остаться в одиночестве. Может бояться, что больше никто на него не обратит внимания и не полюбит. Чем раньше начнете работу над восстановлением, повышением самооценки – тем лучше. Вне зависимости от того, сразу вы начнете строить новые #отношения или пока будете приходить в себя в одиночестве, важно, чтобы с самооценкой все было в порядке...

Если вы только что пережили болезненный разрыв, восстановление самооценки может стать непосильной задачей. Во время расставания люди чувствуют себя униженными и подавленными. Но восстановить самооценку после разрыва жизненно необходимо, главное – найти в себе желание и мужество жить дальше. Независимо от причины, расставание может серьезно повлиять на самооценку и заставить вас чувствовать себя недостойным и не заслуживающим счастья. Вот несколько практических советов, как поднять свою самооценку: 1...