Как победить себя и начать заниматься спортом. Наверное никогда не перестану удивляться тому, как сложно большинству людей ступить на спортивную тропу. Стандартная ситуация. Однажды проснувшись, человек вдруг решает, что пора изменить свою жизнь, обычно возникает вариант заняться спортом. И вот на этом этапе мозг начинает первый этап сопротивления. Отговорки обычно следующие (как говорится найди свои). Я бы с радостью завтра же пошел/пошла в спортзал, но: Надо раз и навсегда понять одну простую вещь. Отговорок много, жизнь одна. Кто-то ищет себе тысячу причин, теряет месяцы, годы, единицы же просто берут и делают...

Почему важна мотивация в спорте? Спорт — это не только физическая активность, но и битва с самим собой. Без должной мотивации даже талантливые спортсмены могут потерять внутренний огонь. Мотивация - это ключевой элемент успешной карьеры в спорте. Заключение:...