Вы собрались позаниматься, а тело говорит: не сегодня. Завтра. С понедельника. Знакомо? Сразу главное: как победить лень можно без насилия над собой - тем же приёмом, каким ваш ум обманывает вас, когда тянет к лишней конфете. Метод работает у меня на занятиях, работает дома, и проверить его можно сегодня же. И ещё важное: лень - это сигнал. Либо нет энергии, либо у дела нет для вас смысла. И то, и другое лечится точным действием. Ругать себя тут бесполезно. Но прежде чем дать приём, разберём, откуда лень берёт силу...