Как перестать беспокоиться. Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙ
Михаил Лабковский: «Как перестать беспокоиться и начать радоваться жизни»
«Будь успешным, достигай» – тренд нашего времени. И мало кто задумывается, как тревога становится нашим спутником. Нас с детства учат куда-то бежать. Чего-то достигать, получать, осваивать, преодолевать. С чем-то бороться, кого-то побеждать, кому-то что-то доказывать.
Но нас не учат жить. Нас не учат долго прожевывать кусок котлеты и смотреть в окно. Не учат валяться в сырой траве и смотреть на мясистое облако. Не учат сидеть с лучшим другом и тупо молчать. Не учат раскачиваться на кресле и уж точно не учат просто гулять, пока хорошая погода, куда глаза глядят...
Михаил Лабковский. Как перестать бояться и беспокоиться?
Многие люди живут со страхом постоянно, и даже уже не замечают его присутствие в жизни. По десять раз проверяют, выключен ли кран с утюгом, каждые полчаса дергают детей, которые отправились вечером к друзьям,...