Как не стать эмоциональным «заложником» собственной работы? Хорошо когда она является любимым делом и доставляет удовольствие. Совсем другая ситуация — трудовой процесс, вызывающий психологический дискомфорт...

В своём блоге о здоровье сердца и сосудов я много пишу о том, что избыточная тревожность ведёт к таким состояниям как: На этом этапе ещё нет физико-химических нарушений в организме. Врачи обычно советуют просто успокоиться, попить витамины, отдохнуть. В тяжёлых случаях назначают успокоительные и антидепрессанты. Если что-то из перечисленного про вас, то это значит, что тревога ваш - постоянный спутник, даже несмотря на то, что вы можете и не осознавать, что вы постоянно тревожитесь. Тревога для вас настолько привычное состояние, что вы её не просто замечаете...