3 года назад
Как перестать нервничать и стать спокойным
Как перестать нервничать? Скорее, стоит разобраться, не как перестать волноваться вообще, превращаясь в бесчувственную мумию, а как перестать нервничать по каждому поводу, укрепляя свои нервы и минимизируя затраты энергии. Каждый выбирает свой метод, кто-то пытается героически решить бесконечный поток проблем, а кто-то делает вид, что у него уже дергается не глаз. Но прелесть в том, что, сколько вы не прячетесь от нервных и проблемных ситуаций, сколько не высмеиваете их — это даст временный рельефный эффект без решения главной задачи устранения первопричины...
3 года назад
Как перестать нервничать: 10 cекретных способов
Как перестать нервничать? Извечный вопрос, которым задаются люди разных возрастных категорий, с разным положением в обществе и разными интересами. Состояние тревожности всегда под собой имеет причину – это может быть реакция организма не определенные обстоятельства или изменение психо-эмоционального состояния, спровоцированного теми или иными заболеваниями. В любом случае, бороться с душевными терзаниями необходимо, независимо от природы их происхождения. Как быстро справиться с нервами, которые «шалят» и обрести спокойствие, Вы узнаете с помощью estet-portal...