Раньше я была очень терпеливой женщиной. В общем то, я и сейчас терпеливая и спокойная. Но, теперь я на себе прочувствовала, что значит быть наполненной или опустошённой. Я слышала об этом от психологов. Когда ты наполнена энергией, тебе легко даются все дела. В том числе домашняя повседневная рутина. Мы взяли в наш дом двух кошек. Точнее одного котенка и кошку. И это оказалось сильнейшим ударом по-моему перфекционизму в отношении чистоты и порядка в доме. Ведь раньше мне, впрочем, и до сих пор...

Тревога — это естественная реакция организма на стресс и опасность. Но когда она становится постоянной и мешает нам жить, это может стать серьёзной проблемой. Тревожные мысли и чувства могут привести к бессоннице, усталости, проблемам со здоровьем и даже к депрессии. 1. Понимание причин тревоги Прежде чем начать бороться с тревогой, важно понять, что её вызывает. Тревога может быть результатом различных факторов, таких как: - Стресс. Повседневные проблемы, конфликты, финансовые трудности могут вызывать тревогу...