На человека каждый день выливается много различной информации, как негативной, так и позитивной. На чем мы фокусируем свое внимание и свои мысли, тем и живем. Послушайте, о чем говорят и чем живут люди-ворчуны, и о чем говорят счастливые люди. Почему так происходит, в чем секрет? Как за несколько секунд перенастроить свое мышление из негативных мыслей, в позитивные? Нейропсихологи разработали упражнение, благодаря которому каждый человек может перенастроить свое мышление. Вот пример простой жизненной ситуации...

Не стоит постоянно крутить в голове плохие мысли, потому что это может негативно сказаться на вашем физическом и эмоциональном состоянии. 🧠 НАШ МОЗГ НЕ РАЗЛИЧАЕТ РЕАЛЬНОСТЬ И ВЫМЫСЕЛ! Поэтому чем больше вы думаете о негативных событиях, тем больше вы их "проживаете" и усиливаете свою тревогу. Важно уметь контролировать свои мысли и переключать внимание на позитивные аспекты жизни, чтобы сохранять эмоциональное равновесие и благополучие. Постоянное кручение в голове негативных мыслей может серьезно...