Созависимые отношения — это такая форма отношений между партнёрами, при которой один человек чрезмерно зависит от другого эмоционально, психологически или даже физически. Часто такие отношения выглядят внешне крепкими, но в действительности они лишены личных границ, автономии и душевного равновесия. Осознание и выход из созависимости — это не одно событие, а процесс, требующий времени, поддержки и честности перед собой. Прежде чем говорить о выходе, важно распознать, что вы находитесь в созависимых отношениях...

Расставание — это всегда трудный период, особенно если вы пережили его после созависимости. Созависимые отношения могут привести к потере чувства себя, и, когда такая связь разрывается, эмоциональная боль может быть слишком острой. В этой статье мы рассмотрим стратегии, которые помогут вам пережить расставание и начать путь к восстановлению. 1. Понимание созависимости Созависимость — это состояние, когда один партнер начинает терять свою личность и полностью сфокусирован на потребностях и желаниях другого...