«Он ушёл. Я осталась. Осталась с этой тишиной, с разбитым сердцем, с вопросами без ответов. И с ощущением, что я больше не знаю, как жить дальше, как пережить расставание». Расставание это не просто конец отношений. Это маленькая смерть, после которой нужно родиться заново. И если сейчас ты чувствуешь, что не справляешься, знай: ты не одна. Эта статья не о том, как «быстро забыть». Она о том, как пройти путь боли с уважением к себе. Шаг за шагом, в сторону новой жизни. «Если тебе кажется, что всё рухнуло — возможно, ты просто стоишь у начала новой главы...

В предыдущих статьях мы разобрали, сколько нужно времени для того, чтобы пережить расставание: И что тормозит этот процесс и не даёт тебе отпустить прошлые отношения: А здесь — разберёмся, что же поможет облегчить твоё состояние и быстрее вернуть себе внутреннее спокойствие: 1. Найди хорошего психолога (ибо плохой не поможет, а то и навредит) И я этот пункт написал первым совсем не потому, что я психолог, и типа оно всем надо. Не всем. Про это, пожалуй, отдельную статью напишу, кому надо, а кому нет...