162 читали · 2 года назад
Поднажать или отдохнуть – как отличить лень от выгорания и апатии? И что с этим делать.
Эту статью я планировала написать еще на прошлой неделе, но каждый день переносила ее «на завтра». У меня была уже готова структура, набросаны тезисы, оставалось только написать чистовой вариант, вроде бы все просто… Но было жутко лень. Как будто барьер какой-то стоял между мной и статьей… Удивительно, что статья как раз о лени;) Как же преодолеть такой «барьер»? 1️⃣ Выясняем причину бездействия. Об усталости, выгорании и скуке я уже говорила здесь и здесь.  ➡️ Но если дело в самой обычной лени,...
428 читали · 5 лет назад
Лень и апатия. Как различать и как справиться?
Холодные дни навевают желание подольше понежиться, закутавшись пледом и уткнувшись в книгу. А дела-то не ждут…Лень одолела, говорят одни. Напала апатия, объясняют другие. Кажется, такое определение звучит благороднее, а в лени признаваться стыдно. Но с медицинской точки зрения апатия – психическое расстройство, которое к тому же может быть признаком других заболеваний, в том числе шизофрении, старческого слабоумия, органического поражения мозга. Не лучше ли разобраться в этих понятиях и не приписывать...