Согласитесь, нередко случается, что просьба о помощи выглядит откровенной наглостью или ущемлением личных границ. Как распознать такую схему? – Если человек, после отказа, перестаёт с вами общаться, значит вами больше нельзя пользоваться, и теперь, вы ему не интересны. Потому что обида – это манипуляция! С её помощью вам пытаются присвоить чувство вины. А "виновный" человек всегда чем-то обязан! У меня были случаи, когда я отказывал человеку, но взамен получал не просто обиду, а самый настоящий бойкот...

Считается, что человеку психологически намного комфортнее соглашаться, чем отвечать отказом. И действительно, многие испытывают большие трудности с тем, чтобы сказать «Нет», даже если объективно у них были все моральные и законные права отказаться. Мы предлагаем вам не игнорировать право на отрицательные ответы и даем несколько советов, как научиться отказывать и не переживать по этому поводу. Почему важно уметь говорить нет Чувство вины и неловкости, злость на себя и того, кто к вам обратился, потерянные время, деньги и т...