Напряженная геополитическая обстановка, тревожный информационная повестка, интернет-блокировки – все это приводит к тому, что режим сна из-за стресса нарушается, многие начинают страдать бессонницей. Как нормализовать режим сна, в интервью радио Sputnik рассказал кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Дмитрий Яковлев. "В первую очередь, это убрать информационный фон, напрягающий наше сознание и напрягающий наше общее состояние, убрать факторы, вводящие наш организм в стресс. То есть не акцентироваться...